Velkommen til GC tour week 4
Best photo Program Sailors on the clinic Results from the clinic
News:
Se mange fine billeder under Best photo herover eller i galleriet. http://www.winneroptimist.dk/gallery/?id=36&#jump
Træningen har indeholdt mange fokus punkter, trænerne har her nævnt enkelte af dem.
Fokus rapport:
1. dag
Boat-handling
Blandt andet har der været evalueret på skødning, hængeteknik og øseteknik samtidig med der blev arbejdet med mere tempo i træningen.
2. dag
Hænge og øseteknik samt trim af jollen (inkl. Sejl)
Der blev her evalueret på at holde jollen flad for at hindre for stor afdrift i de store bølger.
3. dag
Teknik træning,
Der blev evalueret med video af hver enkelt sejler hvor der blev vist et par vendinger.
Start træning
Her blev der lavet masser af forskellige øvelser som gjorde de kom igennem mange start positioner.
4. dag
Øseteknik, samt skødning på kryds. (fart)
5. dag
Opvarmning, mærkerunding og starter.
Igen blev der gennemgået mange øvelser for at opsummere på de emner der har været trænet de første dage.
6. dag
Overplat sejlads, blind sejling.
Der blev arbejdet med læns og den hurtigste vej til bundmærket. Herefter lidt med følingen af farten uden at se altså mærke farten i rorpinden. Ti l slut blev dagen afsluttet med FUN sejlads og afslutningsvis blev der sejlet den traditionsrige GC Regatta.
Idag fredag er vejret vendt og solen er kommet, sejlerne er nu på vandet og temperaturen er nået de 26 grader men desværre er vinden gået ned på 2-3meter/sek.
De sidste 5 dage har været perfekt til træningen i Las Palmas med alt fra 4-8meter/sek. og temperature fra 19-22grader.
Ialt er det blevet til godt 35 timer på vandet iløbet af de 6 dage.
Om 2 timer skal jollerne igen pakkes og holdet holder afslutning på hotellet.
TEAMET WEEK 4
Selv på GC er der tid til sjov :)
Og masser af tid til teori og sejlads
Contact number in Las Palmas is +34 677775981 to Kim Skovgaard
The first meeting will be in the reception on the Hotel saterday at 16.00 a clock.
The meeting is for sailors and parrents, supporters.
We meet again in the reception on the Hotel at 18.30 ready to go to the beach area for dinner.
Weather Forecast:
| Las Palmas, LPA | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
We have just sent new Mk12Ti boats to Las Palmas so your will get the best gear at the clinic.
Trainers will be Jes Lyhne Bonde (european champion 2005) and Bård Birkeland
Information to all sailors:
To all sailors:
Husk dit eget sejl til Las Palmas
Solbriller og solcreme
Sejlertøj til 14-22 grader (normalt ikke tørdragt)
Sejlerur og sejlervest
Svømmetøj og briller
Løbetøj og sko
Evt. en bog eller lektie til værelset.
To Team Denmark:
Vi mødes i Kastrup den 23. januar kl. 04.30 i terminal 2 (fly afgår kl. 06.20) hvor der skal pakkes sejl i et samlet rør som WINNER medbringer idet max længden kun må være 200cm. Hvis i selv ønsker at medbringe et rør skal i blot huske der ikke medtages noget over 200cm.
Men det er helt fint hvis i blot har sejlet med i sejlpose da vi så pakker de 3 sejl sammen inden afgang.
Indtjekningen laver vi sammen så sejlerne kan komme til at sidde sammen.
Hjemkomst er den 30. januar kl. 18.00 til Kastrup.
| Name | Refer |
| Birgitte Wollbrecht | Sailor |
| Peter Wollbrecht | Parrent |
| Helle Wollbrecht | Parrent |
| Mikael Wendel | Parrent |
| Axel Wendel | Sailor |
| Emma Wendel | Sailor |
| Finn Eriksen | Parrent |
| XXX | Supporter |
| Arthur Eriksen | Sailor |
| Katja Eriksen | |
| Erlend Johansen | Parrent |
| Torstein Tenstad | Sailor |
| Amund Tenstad | Sailor |
| Ylva Brodtkorb | Parrent |
| Nora Brodtkorb | Sailor |
| Merete Hassum Olsen | Parrent |
| Mads Hassum Olsen | Sailor |
| Torstein Osborg | Parrent |
| Vár Osborg | Sailor |
| Vilde Lysgaard | Sailor |
| Nikolai Jone Bakker | Sailor |
| Frederik Fink | Sailor |
| Jonathan Jung | Sailor |